课前5分钟演讲稿

此篇文章课前5分钟演讲稿（精选6篇），由智远网整理，希望能够帮助得到大家。

课前5分钟演讲稿 篇1

趁着暑假去了新疆旅游。飞机经过五个小时的飞越终于从位于东南面的上海飞到了中国版图的西北边，那个充满神秘的地方——新疆。

新疆，让人在清新的空气里闻到生命最初的芳香。

新疆，让人在一望无际的绿色里看到生命的生机。

新疆，让人在广阔的土地上感受与天空的接壤。

新疆，让人在绿色的湖里看到生命的澄澈干净。

新疆，让人在少数民族体会到与汉族不一样的特质。

山清水秀，地灵人杰的新疆确实成为人们休养生息的圣地，但此番去新疆，给我印象最深的，不是上述这些景色，而是那里一望无垠的戈壁滩。

第一次见到雄伟的戈壁是在去喀纳斯风景区的路途上，白天的戈壁是一望无际的土黄色，感觉可以吞噬一切，给人声势浩大的气势，让人不敢接近。在戈壁的夹缝中生长的植物，因为常年缺水处于枯黄的的状态，但却依然是活着的;偶尔有骆驼出没，一步一步，只是向前，踩下的脚印很快被风沙抹平，汽车飞速开过的时候，甚至可以看到他们的毛在随风飘舞，然后远远的落在后头。突然让我想到一句话，天空中没有留下我的痕迹，但我已经飞过。是的，也许在沙漠留下脚印真的不那么重要，前面的脚印始终是要被后面的脚印所代替的。所以无需留恋，无需记挂。只要向前走，这是唯一的信念吧。

似乎每辆车经过戈壁的时候都在以一种超快的速度行驶，也许戈壁的庞大真的足以让人望而却步。土黄色，一大片一大片的土黄色，令人畏惧。

后来有一次在戈壁停留过，站在令人窒息的空气里，看着周围天然形成的沙丘，在看到远方土黄色的山，人真的是渺小的，仿佛我的存在和消失是不屑的，如此渺小，可以存在，也可以消失。

最后一次看到戈壁，是从火焰山回乌鲁木齐的途中，在汽车上看到夕阳是怎样一点一点落下山头，将血红血红的颜色洒在戈壁上，然后，渐渐褪去，直到黑色笼罩整个戈壁。

这一切的改变就好像是一种颠覆一样，白天转眼成了黑夜，土黄色成了黑色，只投出隐约的轮廓，我目睹这一切的发生，翻天覆地般的轮换，让人感到晕眩。当黑色笼罩的时候，我想到了世界末日，应该就是这种庞大的，不可抗拒的气势吧。整个戈壁在黑色里沉沦，我仿佛觉得这种景色是贴近灵魂的，是可以触碰灵魂的。白天的戈壁那样雄伟，不可一世，而当他真正沉睡的时候，他是安宁的，死一般的沉寂，甚至让人觉得他是孤独的。我庆幸我能够在晚上看到一个一般人看不到的戈壁，看到他的动荡，

他的另一面。车速明显在减小，是怕打搅这种安静吗?

耳边是chara的myway，清澈的声音，不含杂质，没有现代的元素，是声音原本的姿态，是足以打动灵魂深处的声音。这条冗长的路，我们要走多久，会走多久。戈壁的沉寂，会有多久，能持续多久。

曾经一度喜欢安妮宝贝的文字，觉得它带着某种惨烈，绝望中又不乏对生活得透视，对灵魂的觉悟，是我喜欢的风格。我想戈壁就是这样，特别是黑色戈壁，之所以能打动我，是因为让我看到他具有一种和灵魂相同的地方，动荡的，却也可以是安宁的，可以做到深藏不露。

同样的戈壁，白天的与黑夜的，却有不一样的特质，也许这就是生命的特质吧。

课前5分钟演讲稿 篇2

老师们、同学们：

前几天看了一期《天下女人》，是关于刘嘉玲的访谈录。作为一位著名艺人，必然要面临必我们普通人沉重得多的压力。谈到如何释放压力，嘉玲说她一般会选择两种方式，一是精心打扮自己，穿上靓丽的衣服使自己心情好转，二是到大自然中去，亲近自然，舒展心情。

每个人都会有这样那样的压力，也都需要适合自己的释压方式。如果还不懂得什么样的方式才能给自己降压，就一定要用心去发现、去尝试。

就我的经验看，释放压力最好的方式就是转移注意力。记得一位朋友在开导我的时候曾作过这样一个比喻：我们看待问题和压力就像看一张白纸上的一个小黑点，如果我们的眼睛死死地盯住这个黑点，就会觉得这个黑点怎么那么黑呀，于是心里满满的都是这个黑点，而如果我们把目光放宽了，放眼整张白纸，这才发现，原来，那个黑点在整张大白纸上原来才那么不起眼的一丁点而已，白纸还是很白的呀！

原来很多时候，我们之所以那么纠结于一个问题，产生某一方面的压力，久久难以释怀，只是因为我们过于关注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是这样，便越觉得它仿佛占满了我们的心房，成了生活的全部，于是，就越觉得压抑和沉重。

既然如此，我们何不像看白纸上的黑点一样，看得更宽些，更远些，把注意力从那个黑点上移开呢？

感觉到压力或者情绪低落的时候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情来做。比如：放下手中的工作，去看一些情节跌宕、引人入胜的小说；或者，穿上舒服的休闲服和平底鞋，出去逛逛街，给自己买一件漂亮的衣服或者喜欢的首饰；又或者，想想有什么自己喜欢吃但很久没吃到的美食，然后揣着钱包狠狠地去吃一顿；如果实在抑郁得很，也可以找一两个好朋友，去KTV吼一嗓子，把所有的怨气都吼出去。

总之，只要是舒服的，自己喜欢的，能转移自己注意力的事情，都可以去做。

当时间一点点过去，到了某个时刻，也许你就会发现自己的烦闷的心情已经舒缓了许多，而那些让你烦闷的'事情，也或许已经有了新的转机。

我们常说，“世上没有过不去的坎”、“车到山前必有路”，这的确是颠扑不破的真理，只是，当我们遇到坎、看不到路的时候，总会无法抑制内心的慌乱与彷徨，总会倍感压力。如果，我们能学会释放压力，悠然地等待过坎的时机，那么生活将会多出许多快乐，不是么？

课前5分钟演讲稿 篇3

不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色！

在一次讨论会上，一位着名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。

面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。

他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。

“现在谁还要？”还是有人举起手来。

“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”

生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！我们是独特的——永远不要忘记这一点！

课前5分钟演讲稿 篇4

月色已是朦胧，冷风伴随着我走在这漆黑又寂静的小巷里。突然间冒出了几声犬吠，心头油然而生的是——赶快回家，于是脚步也不由得加快了。

记忆里，那是一个很简单、很朴实的房间，却有着很深厚的纪念意义，是爸爸妈妈设计的，如果可以从天空向下看的话，就会发现房间从整体排列上来看是一个大写的字母“L”——LOVE的首字母“L”。表示着全家人要友爱。

那是一张装在影集里的相册，一对年轻的夫妻面带笑容，幸福的看着怀里正在熟睡的'宝宝。相片一页页翻过，随着时间的流逝，那对夫妻逐渐不再是年轻的模样，原本相片中的宝宝也慢慢出落成了一个眉目明晰的女孩。看!这是一张挂在墙上的相片，相片中的夫妇坐在一张椅子上，手交握着。他们的脸上虽然已有了岁月留下的痕迹但抹不去那依旧幸福的笑。椅子后面站着一个笑容灿烂的姑娘，双手搭在那对夫妇的肩膀上。

沉浸在温暖的回忆里，我在浓黑的夜色里看见了那熟悉的灯光。并不如街市那般绚烂，却比繁星还要美丽。快到家了!我几乎是在心底欢呼着，冲进门去。“妈妈我回来了!”

打开门就是一阵浓郁的饭香，我忍不住吸了吸鼻子。听见了我的声音，妈妈立即走出了厨房，一边一路向我小跑过来一边不知所措地在围裙上擦了擦手，一只手上还拿着炒菜时用的的勺子，另一只手抚摸着我的头发忙不迭地问着我在学校过得好不好，有没有和同学发生争执，和宿舍的人相处还好吧?这些早已听过无数遍的问题。即使这句话已再熟悉不过——我的耳朵都要生出老茧、几乎可以完整的复述出来了，但我依旧笑着回答，都挺好的。温柔的饭香渐渐弥漫，淹没了妈妈和我......

“丫头回来了，怎么不穿厚点”正在看电视的爸爸回过头来对我说，我点头答应着;“恩，我不冷。”和爸爸简单说话的时候妈妈已经把饭菜都端上桌了。一边吃饭，爸爸妈妈一边问着我在学校的情况，还不忘往我的饭碗里夹菜直到堆得不能再高。

饭吃完了，爸爸接着看电视，妈妈坐在我的旁边检查着我的作业。我在一旁写作业，妈妈突然对爸爸说;“我想吃苹果，”爸爸平静地回答;“恩，现在就给你削，”我头也不抬地说;“爸爸，我也要。”不一会儿爸爸就把削好的第一个苹果递给了我，他的掌心是粗糙又熟悉的质感，我愣了愣，然后是心中一暖，酸酸的，涩涩的，但是好温柔。我的心中溢满了难以形容的温暖，于是转头对妈妈说;“妈妈，你先吃吧。”随即就把苹果放到妈妈手心里。妈妈摸了摸我的手很开心地说;“女儿长大了，宝贝你先吃吧，你有这份心就够了。”爸爸也在一旁接话：“女儿先吃，吃完了好好学习。”“恩。”我低声回道。

我吃着苹果看着书，突然感觉妈妈在看我。我抬起头看妈妈，果不其然，她面带微笑地注视着我。“妈妈，给你吃一口。”妈妈似乎愣了一下，但还是很高兴地点了点头接过苹果却只是轻轻的咬了一口。看到妈妈那又大又洁白的牙齿只咬了那么一小口，我撒娇般央求着：“妈妈，多吃点。”妈妈却抿着嘴微笑，摇了摇头：“我牙不好咬不动，宝贝你自己吃吧!”她把苹果放回我手里，眼角眉梢都是幸福的笑意。

我吃着苹果，思绪却渐渐飘远了。妈妈有什么东西总是想着让我多吃点儿，即使家里还有很多苹果完全够她和爸爸吃上一些。而我只是稍微的关心了一下妈妈，她就那么的开心···我们只要做一点点小事，他们就能开心好几天，是那样的容易满足，而我。。。爸爸妈妈为我付出了那么多，却还抱怨、不满足。我对爸爸妈妈的爱，还不够啊。回过神来，我看了看爸爸妈妈，心中柔软的一动，那种像蜂蜜水流淌在血液里的柔情是我无法用语言表达，但我却明白，我心中有什么不一样了。

暗淡的天空，却因为有了繁星的点缀而更显明亮。天空之下的世界，有间温暖的小屋。屋里有一个人在看电视，视线却始终不忘停留在屋内的另两人身上;有一个人正在检查着女儿的作业，眉间尽是专注、有一个女孩正在写作业，嘴角是平淡然而满足的弧度。“头抬高点儿，对眼睛不好”她听见妈妈如此温柔的说着。

课前5分钟演讲稿 篇5

老师们、同学们：

昨天才突然意识到今天是自己上台演讲，急忙让朋友帮忙查资料，虽然家里电脑最终还是出了些问题，没能看到资料，不过还是要说声谢谢！

于是突发奇想，干脆这次语文课前演讲就没有一个标准的题目，想到哪里说到哪里。

5月12日，也就是本周一，四川汶川县发生了7.8级大地震。上台前自己估算了一下，从周一下午两点左右到现在已经大约67个小时了。这几天，各种媒体也都纷纷报道救灾的情况。今年是我国举办奥运会，先是南方雪灾、火车出轨，再是西分裂祖国立，这次又是四川发生7.8级的地震。或许真的应了那句“好事多磨”吧。希望，以后不要再出什么事了……

晚上看新闻——“众志成城，抗震救灾”。看到电视里的报道，房屋倒塌、道路被毁，惨不忍睹……在这次地震中，伤亡最惨重的就是学校了。我记得当时看的是四川台吧，解放军战士从倒塌的教学楼的废墟中把那个年仅十一岁的小女孩儿挖出的那一幕，真的震撼人心。看到她遍体鳞伤的被抬出来的时候，真的心疼！

或许因为女生想的比较多吧，我真的想过，如果这场地震发生在我身上，怎么办？刘畅曾经计算过，如果按现在二十岁，平均年龄80岁计算，我们还只能再活3个这么大，这还是在你身体健康，不出意外的情况下。也曾经和朋友讨论过如果一个人消失了要怎么把她找回来，当然，这里的“消失”仅仅是指搬家、转学等等，现在想来，至少，我们还能知道她在世界的某一个角落活着，某种程度上讲，这已足矣了。

回到原来的那个问题，如果正在上课的我们突然之间地震来袭，死亡，只是一瞬间的事情。当然，有些人会说：“我们可以自救啊”。的确，掌握一定的自救知识是非常必要的，可是，如果教学楼倒塌，这几百名学生与老师，存活的可能性是多么小，这回才是真正的消失了……

或许，你刚刚和父母吵了一架；或许，你还在抱怨老师留的作业太多；或许，你仍然在为朋友之间的一点小矛盾而耿耿于怀。如果我告诉你，下一秒，你将从这世界上消失，你还会在意这些事吗？

出门前，给你的亲人一个拥抱，因为也许这就是最后一个拥抱；见到老师问一声好，因为也许这就是你的最后一声问好；遇到朋友，用心微笑，因为也许这就是永恒的微笑了……

及时对你爱的人说出我爱你，对你感到感谢的人说声谢谢，对你感到抱歉的人说句对不起。只有这样，在那个消失的瞬间，你才可以坦然面对，没有一丝遗憾。

忘却生命中的种种不快，记住那些曾经的美好。

这也就是我今天演讲的主题，关乎于消失，关乎于美好。

最后，还是想呼吁大家，学校组织了这次救灾的捐款活动，请大家伸出援手，帮帮这些在死亡边缘走过一回的人们，告诉他们：我们永远在你们身边，相信，明天会更好！

课前5分钟演讲稿 篇6

别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。

珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。

珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。

那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。

自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。

无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。